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세상 돌아가는 이야기/뼈와 살이 되는 건강정보에 해당되는 글 51건
- 2014.01.07 틀어진 속궁합을 다시 맞추는 방법 - 중년 여성 클리닉
- 2014.01.07 수술로 식스팩 만드는 방법 - 체형 클리닉
- 2014.01.06 겨울철 하지정맥류, 레깅스와 스키니진이 문제다.
글
틀어진 속궁합을 다시 맞추는 방법 - 중년 여성 클리닉
속궁합은 부부관계에 있어 매우 중요한 요소다.
그래서, 개방화된 요즘 젊은이들 사이에선 결혼 전에 적극적으로 속궁합을 맞춰본다.
여기서 말하는 속궁합이란 성관계를 맺을 때의 만족도다.
개인적으로 이제까지 두 명의 여자친구와 성관계를 맺은 바 있다.
서른 둘의 나이치고는 많지 않은 숫자인데...
첫번째 여자친구와는 속궁합이 잘 맞는 편이었고, 두번째 여자친구와는 상대적으로 속궁합이 잘 맞지 않았다.
그걸 어떻게 아느냐? 라고 묻는다면~
이렇게 비유를 들 수 있다.
두 개의 자물쇠가 눈앞에 있다. 하나는 구멍이 작고, 하나는 구멍이 크다. 손에 쥐고 있는 열쇠는 하나. 두 자물쇠에 차례대로 넣어본다. 딸각- 구멍이 작은 자물쇠가 열렸다. 열쇠의 이음과 잘 들어맞는 느낌이다. 그런데, 구멍이 큰 자물쇠는 아무리 돌려도 열리지가 않는다. 마치, 허공에 대고 열쇠를 돌리는 느낌이다.
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위에서 말하는 구멍과 열쇠는 남여의 성기를 뜻한다.
표현력이 떨어져서 그렇게 느끼는 사람이 얼마나 될지는 모르겠지만...아무튼 남녀 간의 속궁합은 무척 중요하다.
그런데, 신혼에는 맞았던 속궁합이 나이가 들면서 틀어지는 경우가 있다.
이는 남자보다는 여자 쪽에서 원인을 찾을 수 있는데, 그것은 바로 출산이다.
아이는 여성의 질을 통해서 세상 밖으로 나온다. 억지로 문을 열고 나오는 것이기에 그때, 여성들이 느끼는 고통을 상상을 초월한다.
출산 이후, 여성의 질은 급격한 변화를 맞이한다.
사람에 따라 그 변화가 상반되게 나타나기도 하는데, 공통적으로 질이 넓어지고 탄력이 떨어진다.
이는 성관계 시, 만족도에 상당한 영향을 미치는데~ 많은 수의 여성들이 육아에 대한 부담으로 그 사실을 외면하거나 포기해버린다. 그리고 나이가 들어서 남편과의 사이가 소원해진 뒤에야 때늦은 후회를 하게 된다.
그럼, 부부 간의 틀어진 속궁합을 다시 맞출 수 있는 방법은 없을까?
개인적으로 <미즈케어 솔루션>을 추천하고 싶다.
미즈케어 솔루션은 바이오피드백 치료와 100% 천연요법들을 병행해 잃어버린 여성성을 되찾아준다.
그 대표적인 효과는 아래와 같다.
(1) 손상된 신경의 재생과 발달
(2) 질근육 기능의 회복과 강화
(3) 질내 PH밸런스와 온도의 최적화
(4) 천연 에스트로겐(여성호르몬)과 콜라겐 공급
# 미즈케어 솔루션은 수술없이 치료가 진행되기 때문에 치료 중에도 정상적인 성관계가 가능하다. 그래서 치료를 받으면서 그 변화를 직접 몸으로 확인할 수 있다. 남편과의 소원해진 관계를 회복하고 싶다면~ 이번 기회에 미즈케어솔루션을 받아보라.
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수술로 식스팩 만드는 방법 - 체형 클리닉
군 문제로 남성들 사이에서 공분의 대상이 됐던 비가 컴백한다.
케이블에서 단독 tv프로그램을 만들어서 보여주고 있는데... 솔직히 짜증이 나면서도 비의 헐벗은(?) 몸을 보고 있으면 부러움을 감출 길이 없다.
비는 닌자 어쌔신을 찍던 시절에 엄청난 식단 조절과 하드 트레이닝으로 체지방률을 0%에 가깝게 떨어뜨렸다. 기사에 나온 내용이라 정확한 정보라고 말할 수는 없지만, 당시의 벗은 몸을 보면 지방은 온 데 간 데 없고 터질듯한 잔근육만 눈에 들어왔다.
이른바, 완성형 식스팩
하지만, 식스팩은 원한다고 다 가질 수 있는 것이 아니다.
본인의 경험담인데...
지금으로부터 2년 전, 식스팩을 만들겠다는 야심찬 포부로 동네 헬스장에 1년을 등록했었다.
처음 한 달 동안은 열성적으로 운동에 임했다. 복부 근육에 좋다는 건 가리지 않고 다 했는데, 결과는 형편없었다.
운동량이 적었던 것도 아닌데, 식스팩은 커녕 쓰리팩조차도 그 형태가 제대로 보이지 않았다.
열이 받아서 이것저것 원인을 분석해봤더니, 문제는 운동이 아닌 밥에 있었다.
복부는 칼로리에 영향을 많이 받는 부위다.
아무리 열심히 운동을 해도, 칼로리가 높은 식단을 자주 섭취하면 도로아미타불이 된다는 뜻이다.
그런데, 진짜 문제는 원인을 알면서도 실천하기 어렵다는 데 있었다.
직장인들의 경우, 잦은 회식이 발목을 잡는다.
회식은 남성들에게 업무의 연장이라 싫어도 윗사람들 눈치에 빠질 수가 없다.
술과 고기가 넘쳐나는 회식 자리에서 과연 적정 칼로리를 지키는 게 가능할까? 아마 열에 아홉은 자신의 의지와는 상관없이 술과 고기에 취하게 될 것이다.
그럼, 바쁜 일상 속에서 식스팩을 만드는 건 불가능한 일일까?
아니다. 방법은 있다.
돈이 좀 들어서 문제지, 요즘은 의료기술이 발달해서 체형 조각술을 통해 충분히 식스팩을 만들 수 있다.
여기서 말하는 체형 조각술은 고난도의 의료 기술을 사용해 인체의 근육과 균형잡힌 몸매를 만들어주는 시술로 몸매를 조각하여 운동으로 다져진 근육처럼 바디라인을 만들어준다. 특히, 살 찌는 체질은 아닌데 운동으로 도저히 식스팩이 만들어지지 않는 타고난 아이 몸매의 소유자들에게 기대 효과가 높다.
올여름, 뜨거운 태양 아래 헐벗은 몸으로 해변을 질주하고 싶다면~
이번 기회에 과감히 체형 조각술에 도전해보라.
남자라면 한번쯤 식스팩으로 살아봐야 하지 않겠는가^^
글
겨울철 하지정맥류, 레깅스와 스키니진이 문제다.
최근 국민건강보험공단이 흥미로운 연구 결과를 하나 발표했습니다.
하지정맥류 발병군을 분석한 내용이었는데, 놀랍게도 100만명 당 하지정맥류 환자가 건강한 20대 여성군에서 높게 나타났습니다.
하지정맥류는 다리와 발의 정맥이 혹처럼 확장되고 부풀어 오르는 질병을 뜻하는데, 혈액순환이 되지 않을 경우 자주 발생합니다.
남성보다는 여성들 사이에서 주로 나타나는데, 생리주기에 따라 호르몬의 영향으로 정맥이 팽창해 판막기능에 이상이 발생할 가능성이 많고 임신 시 발생한 정맥류가 출산 후 소멸되지 않고 남는 경우도 많기 때문입니다.
# 하지정맥류 주요 증상
(1) 다리에 푸른 혈관이 튀어나오거나 구불구불 비쳐보임 (2) 다리에 가느다란 모세혈관이 피어남 (3) 오후가 되면 다리가 저리거나 아픔 (4) 종아리가 갑갑하고 애매모호하게 불편함 (5) 취침 중이나 기지개를 펼 때, 다리에 쥐가 남 (6) 책상다리를 조금만 하여도 다리가 저리고 쥐가 남 (7) 저녁이면 다리가 많이 붓고 무겁고 피곤함 (8) 다리에 잘 호전되지 않는 피부염이나 궤양 발생 |
연령대별 하지정맥류 발병군을 살펴보면, 40대와 50대가 각각 25%, 29%로 가장 높은 비중을 차지합니다. 하지만, 최근에 증가율을 놓고 봤을 때 20대의 발병 횟수가 크게 높아지고 있습니다.
# 20대 여성의 하지정맥률 발병률
☞ 2007년 : 약 2100명
☞ 2012년 : 약 2700명
- 매년 5.4%씩 증가 (전체 여성 발병률의 2배)
그럼, 왜 20대 여성들 사이에서 하지정맥류가 자주 발병하는 것일까요?
해당 조사를 담당했던 국민연금공단 측에 따르면 최근 유행하고 있는 스키니 진과 레깅스 착용이 그 원인이라고 지목했습니다.
스키니 진이나 레깅스는 몸에 바짝 붙는 특성을 지녔습니다. 겉으로 보기에도 답답해 보이는데, 안쪽에 위치하고 있는 정맥은 오죽할까요?
현재, 하지정맥류의 증상이 나타나고 있다면 당장에 레깅스와 스키니 진 착용을 멈추세요.
하지정맥류가 당장에 목숨에 위협이 되는 질병은 아니지만 그냥 방치할 경우, 다시는 레깅스와 스키니 진을 못 입는 불상사가 발생할 수 있습니다.
그리고, 만약 위에서 언급한 하지정맥류의 증상이 두 가지 이상 중복되어 나타난다면 바로 전문병원에서 치료를 받으세요. 치료 시기를 놓치면 증상이 더 심해질 수 있습니다.