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페루의 산삼 마카, 그 효능 알아보기 - 남성의 생식능력(정력) 향상
마카라는 이름, 생소하게 들리시죠?
저도 이번 포스팅을 준비하면서 처음 알게 된 이름인데, 요 마카는 페루의 산삼이라 불리는 마과의 약용식물입니다. 해발 4000m 안데스 고원지대에서 주로 자생하는데, 산삼의 사포닌과 같은 특정 성분을 함유하고 있습니다. 그래서 페루에서는 과거 잉카제국 시절에 용맹한 전사들이 마카로 즙을 내서 체력강화제처럼 마셨다고 합니다.
# 혹시, 보신 분이 계실지 모르겠는데 멜깁슨이 감독을 맡아 화제가 됐던 영화 아포칼립스에서 주인공의 뒤를 쫓던 악당(?)들이 마카즙을 마시는 장면이 나옵니다.
(1) 마카의 주요 효능
- 남성의 생식능력과 정자 형성, 근육과 뼈 형성, 수염이나 가슴털의 강모 촉진 등 남성의 몸에 중요한 기능을 담당하는 테스토스테론(남성 호르몬) 분비 촉진
- 풍부한 영양소(루신, 아르기닌, 라이신, 비타민C, 비타민B6, 철분, 식이섬유, 칼슘, 아연, 비타민B2, 단백질 등)를 신체에 공급함으로써 피로 회복과 면역력 강화에 도움
(2) 마카의 가격
- 페루산 마카의 가격은 100g당 약 10만원 선
- 최근에는 국내에서도 마카의 하우스 재배가 이뤄지고 있음
(3) 마카를 복용하는 방법
- 인삼처럼 천연상태로 복용하기에는 무리가 있기 때문에 마카를 가공해서 만든 식품을 섭취하는 것이 효과적
- 개인적으로 추천하는 상품 <비아마카>
▶ 페루산 마카를 주원료로 사용해 만든 가공식품(고형분 형태)
▶ 천연재료를 사용해 부작용 걱정없이 섭취가능
▶ 1회 1포를 충분한 물과 함께 섭취(하루 1~2회 권장)
